crecimiento personal

Expresa tus emociones

Expresa tus emociones

No expresar nuestras emociones puede acarrear la aparición de dolencias físicas e incluso enfermedades, pero no es fácil. En este post vamos a hablar de la asertividad, de la inteligencia emocional y de cómo expresar nuestras emociones de forma correcta. En nuestro día a día lidiamos consciente e inconscientemente con nuestras emociones y sentimientos. De […]

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Ser constante

Ser constante

Ayer en Instagram, publicaba un carrusel con Ideas para Terminar lo que Empezamos. En este post vamos a profundizar en por qué nos cuesta terminar, porqué nos damos por vencidos y cómo conseguir ser más constantes. Lo “fácil” siempre ha sido comenzar. Te mueve la ilusión de lograr algo, de hacer algo, y tiras para […]

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Una crisis – una oportunidad

Una crisis – una oportunidad

¿Sientes que lo que haces no te lleva a ninguna parte? ¿Te sientes frustrada, cansada? ¿Te sientes mal, incómoda, pero no sabes exactamente por qué? En este post comparto contigo mis herramientas para convertir una crisis en una oportunidad.  Partamos de la base de que no soy persona que se venga abajo fácilmente. Pero como […]

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