A lo largo de la vida, muchas mujeres han crecido con la idea de ser complacientes, amables y estar siempre dispuestas a ayudar. Aunque estas cualidades son valiosas,...
Aprende a decir NO
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poder de la mente
Qué hacer cuando las vacaciones no salen como esperabas
Las vacaciones son un período esperado con ansias por la mayoría de las personas. Es un tiempo para relajarse, explorar nuevos lugares, disfrutar de momentos con la familia y amigos, y, en general, desconectar de las rutinas diarias. Sin embargo, a pesar de toda la planificación y las expectativas, no siempre salen como lo deseamos. […]
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Manifestación Consciente
El día 8 de abril saqué, por fin, después de meses de cocción, la Guía de Introducción a la Manifestación Consciente. Pero sé que para muchos es un concepto algo difuso...
Gestión de conflictos familiares en Navidad
En general asociamos a que la Navidad se hace dura cuando falta un ser querido, sin embargo, a veces se nos olvida que también puede serlo por otra causa que por desgracia es bastante frecuente: las malas relaciones con alguna persona de nuestra familia. Esto se refleja normalmente en una sensación de cansancio o apatía […]
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Frustración – cómo gestionarla
Acudo los miércoles a un taller de emociones que se imparte en el colegio de mis hijos. Y el primer día, cuando nos preguntaron que por qué acudíamos, todos fuimos contestando lo mismo: para aprender a gestionar la frustración. La nuestra y la de nuestros hijos. Y es que cada vez la frustración está más […]
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Expresa tus emociones
No expresar nuestras emociones puede acarrear la aparición de dolencias físicas e incluso enfermedades, pero no es fácil. En este post vamos a hablar de la asertividad, de la inteligencia emocional y de cómo expresar nuestras emociones de forma correcta. En nuestro día a día lidiamos consciente e inconscientemente con nuestras emociones y sentimientos. De […]
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AHORA ES EL MOMENTO
Pensé que con tanto tiempo libre sacaría mucho para para dedicarme a escribir en el blog. Sin embargo los día pasan rápido, muy rápido. Tampoco estoy leyendo más que de...
EL MIEDO
Hola. Espero que te encuentres bien. Por aquí todo sigue en orden, y ya he cumplido los 14 días de cuarentena. Sí, sé que me queda mucho, y que no es nada comparado con...
CÓMO ENCONTRAR TU CAMINO
Hoy te escribo a ti, que estás perdida. Te sientes confundida ante una maraña de sentimientos que te han bloqueado. Sientes que es el momento de reconducirte, pero tus...
SUEÑA GRANDE – DREAM BIG
No recuerdo muy bien cuándo fue la primera vez que escuché esa expresión, pero si sé que a lo largo de estos dos últimos años la he leído, escrito y oído tantas veces...
LA IMPORTANCIA DE ESCRIBIR UN DIARIO
Desde Junio del 2017 trato de escribir como terapia. Hay épocas en las que lo hago cada día, otras en las que lo hago más espaciadamente, pero nunca dejo más de quince...
CÓMO MARCARTE NUEVOS OBJETIVOS
Septiembre siempre ha sido el mes de "la vuelta al cole". De pequeños a las aulas, y de adultos al trabajo. Quizá en esta etapa de nuestra vida, toca volver antes,...
¡Bienvenidos!
Aquí encontrarás todos los artículos que escribo, sobre temas que me apasionan y que creo que pueden serte útiles.
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