Que levante la mano la que con el inicio de un nuevo año se plantee cómo gestionar mejor su tiempo y quiera marcarse nuevos objetivos. Si no todas, la gran mayoría sé...
Qué es vivir con intencionalidad
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gratitud
Acaba el 2024 y empieza el 2025 mejor que nunca
Hace cuatro días que comenzamos diciembre, y este año quiero dedicar el mes a cerrar el 2024 y prepararme a conciencia para el 2025. Así que he pensado, que quizá, te interese acompañarme. La razón de esta decisión viene porque el año pasado lo dejé todo para el último momento, y al final creo no […]
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Agradecimiento consciente
El jueves de la semana que viene en Estados Unidos se celebra el día de Acción de Gracias, y aunque sea una festividad exclusivamente norteamericana, pues se celebra un evento que ocurrió en esa tierra hace siglos, es una fiesta cuyo objetivo no me molestaría en absoluto que importáramos a España y al resto del […]
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¿Por qué debes tener un diario?
Seguro que has oído hablar del journaling, una moda no tan moda, pues escribir un diario o volcar por escrito lo pensamientos de uno, existe desde los comienzos de la historia, así que partiendo de ahí ¿cómo algo que ha persistido durante miles de años no va a ser bueno? Se conocen papiros egipcios en […]
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Cómo encontrar tu propósito para tener una vida plena
¿Te sientes desconectada o insatisfecha con tu día a día? ¿Te preguntas si hay algo más allá de las responsabilidades cotidianas? Tranquila, no estás sola y te traigo algo que puede ayudarte. Y es que encontrar un propósito en lo que haces puede ser la clave para vivir una vida plena y significativa. Tener un […]
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Los caminos de la manifestación consciente
Este va a ser un audio post distinto, no te voy a descubrir América, ni te voy a dar tips super útiles para poner tu vida en orden y equilibrio. No. Hoy quiero pararme a hablarte un poquito sobre la Manifestación en mi vida, cómo la vivo, y cómo la disfruto. Ya sabes que desde […]
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Rutina matutina para una jornada productiva
En un mundo donde el tiempo parece ser cada vez más escaso, especialmente para las mujeres que equilibran carreras profesionales, vida personal, y tal vez responsabilidades familiares, tener una rutina matutina estructurada puede marcar la diferencia entre un día caótico y uno productivo. En este audio-post exploraremos cómo puedes diseñar una rutina de mañana que […]
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Aprovecha el verano para tener buenos hábitos
El verano es una época ideal para renovar energías, tomar un respiro y explorar nuevas formas de cuidado personal. Para las mujeres encontrar tiempo para el autocuidado puede ser todo un desafío. Sin embargo, este período estival puede ser una excelente oportunidad para establecer hábitos que beneficien no solo nuestro bienestar físico y emocional, sino […]
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Pareja: amor propio e independencia
Bienvenida a un nuevo audio-post del Club OEMVI. En esta ocasión hoy vamos a hablar sobre un tema crucial para cualquier relación de pareja: el amor propio. El objetivo de este audio-post es entender cómo el amor propio, la independencia y el crecimiento personal son esenciales para construir y mantener una relación de pareja saludable […]
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La buena actitud
¿Qué es la actitud? ¿Y una buena actitud? ¿Pueden determinadas actitudes, que no aptitudes, ayudarnos a ser más eficaces o a mejorar nuestra vida profesional? Según la RAE, actitud es: ‘Postura del cuerpo, especialmente la determinada por un estado de ánimo’: «Se mantenían de pie, en una actitud algo displicente, porque las genuflexiones se consideraban poco […]
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Tú decides
Recibo un enlace a este tweet en mi WhatsApp que me hace pensar y que quiero compartir contigo. ” Puedes buscar: cosas por las que sentirte ofendida o inspirada cosas para criticar o animar cosas por las que preocuparte o tener esperanza cosas para quejarte o celebrar cosas para derribar o construir Obtienes lo que […]
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Diario, gratitud y visualización
Desde el 2017 lo que hacía era primero meditar un poco, después dedicar unos veinte minutos a escribir en mi Diario de Gratitud, y después otros veinte minutillos o más a escribir en mi Cuaderno de Visualización. Sin embargo sentía que algo me faltaba. Y ya he descubierto lo que es. Hace poco más de […]
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Aquí encontrarás todos los artículos que escribo, sobre temas que me apasionan y que creo que pueden serte útiles.
Manifestación consciente
