desarrollo personal

VIDA SOCIAL Y RELACIONES MÁS SALUDABLES

VIDA SOCIAL Y RELACIONES MÁS SALUDABLES

Si la semana pasada hablábamos de la importancia de tener tiempo a solas, en esta ocasión vamos a tratar el tema de la vida social y las relaciones con otras personas. De cómo tener una vida social y por ende, relaciones, más saludables. Hace unas semanas, leía en un libro a cerca de las creencias […]

Ups!! Para seguir leyendo este post tienes que entrar en tu área del Club OEMVI (por aquí). Si aún no pertenece al Club, ¿a qué esperas?

leer más
Tiempo a solas

Tiempo a solas

Vivimos en un mundo ajetreado donde a menudo priorizamos las necesidades de los demás sobre las nuestras. Sin embargo, el tiempo a solas es crucial para nuestro bienestar mental, emocional y físico. Y con tiempo a solas me refiero al período que dedicamos exclusivamente a nosotras mismas, sin interrupciones ni demandas externas. ¿Cuánto de este […]

Ups!! Para seguir leyendo este post tienes que entrar en tu área del Club OEMVI (por aquí). Si aún no pertenece al Club, ¿a qué esperas?

leer más
Cómo superar el miedo al fracaso

Cómo superar el miedo al fracaso

Uno de los principales motivos por los que en muchos casos no vemos paralizadas es el miedo al fracaso. Una emoción común que evita que alcancemos nuestro máximo potencial. Sin embargo, aprender a enfrentar ese miedo, y superarlo, es esencial para el crecimiento personal y profesional. En este post vamos a tratar algunas estrategias para […]

¿Quieres seguir leyendo? Te invito a que te hagas miembro del Club OEMVI.

leer más
El poder de la escucha activa

El poder de la escucha activa

La comunicación es una parte fundamental de nuestras vidas, pero con frecuencia nos encontramos más enfocados en hablar que en escuchar. Sin embargo, la escucha activa es una habilidad muy poderosa que puede transformar completamente nuestras relaciones y conexiones con los demás. En este post, exploraremos qué es la escucha activa, por qué es importante […]

¿Quieres seguir leyendo? Te invito a que te hagas miembro del Club OEMVI.

leer más
Frustración – cómo gestionarla

Frustración – cómo gestionarla

Acudo los miércoles a un taller de emociones que se imparte en el colegio de mis hijos. Y el primer día, cuando nos preguntaron que por qué acudíamos, todos fuimos contestando lo mismo: para aprender a gestionar la frustración. La nuestra y la de nuestros hijos. Y es que cada vez la frustración está más […]

¿Quieres seguir leyendo? Te invito a que te hagas miembro del Club OEMVI.

leer más

¡Bienvenidos!

Aquí encontrarás todos los artículos que escribo, sobre temas que me apasionan y que creo que pueden serte útiles.

Casa al día con OEMVI

Asesoría personalizada