Hoy quiero hablarte de un tema que puede cambiar por completo la forma en que vives tu día a día: la productividad apoyada en tu energía. No vamos a hablar de hacer...
Gestiona tu energía no solo tu tiempo
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planificación
30 minutos para transformar tu mes
Hoy quiero compartir contigo un sistema que te va a facilitar increíblemente la vida: cómo planificar tu mes en solo 30 minutos. Sí, sí, has leído bien. Si alguna vez te has sentido como si corrieras de un lado a otro sin tiempo para nada, este audio post es para ti. Vamos a hablar de […]
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Rompe con la procrastinación
¿Te das cuenta de que estás constantemente evitando hacer algo? ¿Que siempre surge algo, un imprevisto, otra tarea más importante, o te invade una pereza enorme que te impide ponerte manos a la obra? Querida, estás procrastinando. La procrastinación, ese hábito de postergar tareas importantes, es algo, por desgracia, muy común y que afecta a […]
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Domina tu tiempo
¿Sientes que el día no te alcanza para todo lo que quieres hacer? Entre el trabajo, la familia, los amigos y los imprevistos, parece que el tiempo vuela y pasa en un abrir y cerrar de ojos. Pero te traigo una buena noticia, y es que puedes recuperar el control de tu día. ¿Cómo? Organizando […]
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Cómo hacer balance económico del año y planificar el 2025
Como te decía en el post anterior, este año estoy haciendo un cierre del 2024 en condiciones. Quiero analizar en profundidad cuatro puntos clave de mi vida, encarar la situación en la que estoy, y así plantearme el futuro de una manera más eficaz. He querido empezar por el tema económico primero porque sé que […]
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Acaba el 2024 y empieza el 2025 mejor que nunca
Hace cuatro días que comenzamos diciembre, y este año quiero dedicar el mes a cerrar el 2024 y prepararme a conciencia para el 2025. Así que he pensado, que quizá, te interese acompañarme. La razón de esta decisión viene porque el año pasado lo dejé todo para el último momento, y al final creo no […]
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Recupera el control en días de caos en el trabajo
Últimamente siento que se me acumulan los días en los que la lista de pendientes parece infinita y no sé ni por dónde empezar. Cuando es un día aislado es llevable pero cuando empiezan a sucederse uno tras otro y las tareas parecen agolparse una tras otra el agobio directamente hace que me bloquee. Si […]
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Organiza tu tiempo en bloques
Organizar tu tiempo en bloques puede ser la clave para equilibrar trabajo y familia. Yo lo llevo haciendo años y está claro que funciona. En esto del “time blocking” que es como se conoce en el mundo anglosajón, he comprobado que puede haber muchos niveles, desde un nivel básico en el que te organizas tu […]
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Aprende a delegar I
En la actualidad, la mayoría de las mujeres nos encontramos en una etapa de la vida en la que la gestión del tiempo se convierte en un desafío diario. Con frecuencia, muchas compaginamos roles profesionales exigentes con las responsabilidades del hogar, el cuidado de los hijos, y las relaciones personales. Este panorama puede parecer abrumador, […]
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Rutina matutina para una jornada productiva
En un mundo donde el tiempo parece ser cada vez más escaso, especialmente para las mujeres que equilibran carreras profesionales, vida personal, y tal vez responsabilidades familiares, tener una rutina matutina estructurada puede marcar la diferencia entre un día caótico y uno productivo. En este audio-post exploraremos cómo puedes diseñar una rutina de mañana que […]
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Vuelta al trabajo motivada y organizada
La vuelta al trabajo después de las vacaciones puede ser un desafío para muchos profesionales. Septiembre marca el final del período de descanso y el regreso a la rutina laboral, con nuevas metas y muchos desafíos por delante. Con una planificación adecuada y estrategias efectivas, puedes hacer que este retorno sea menos estresante y más […]
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Empieza ahora para un septiembre sin estrés
Para las mujeres que equilibran una carrera profesional con la maternidad, el periodo de transición de agosto a septiembre puede ser particularmente desafiante. Con la vuelta a la rutina escolar, el regreso a la oficina después de las vacaciones de verano y la gestión de múltiples responsabilidades, es crucial organizarse y prepararse de manera efectiva […]
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