objetivos

Aprende a decir NO

Aprende a decir NO

A lo largo de la vida, muchas mujeres han crecido con la idea de ser complacientes, amables y estar siempre dispuestas a ayudar. Aunque estas cualidades son valiosas, también pueden llevar a situaciones donde la propia satisfacción personal y el bienestar emocional se dejan de lado. En febrero ya tratamos por encima este tema con […]

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Establece metas para los próximos 4 meses

Establece metas para los próximos 4 meses

Hoy es uno de septiembre, y de algún modo, el año entra en lo que podríamos considerar su recta final. En esta época del año a menudo nos encontramos con una mezcla de sentimientos. Por un lado, la vuelta de las vacaciones, con los recuerdos del verano aún frescos en la mente, pero también enfrentándonos […]

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Rutina matutina para una jornada productiva

Rutina matutina para una jornada productiva

En un mundo donde el tiempo parece ser cada vez más escaso, especialmente para las mujeres que equilibran carreras profesionales, vida personal, y tal vez responsabilidades familiares, tener una rutina matutina estructurada puede marcar la diferencia entre un día caótico y uno productivo. En este audio-post exploraremos cómo puedes diseñar una rutina de mañana que […]

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Vuelta al trabajo motivada y organizada

Vuelta al trabajo motivada y organizada

La vuelta al trabajo después de las vacaciones puede ser un desafío para muchos profesionales. Septiembre marca el final del período de descanso y el regreso a la rutina laboral, con nuevas metas y muchos desafíos por delante. Con una planificación adecuada y estrategias efectivas, puedes hacer que este retorno sea menos estresante y más […]

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Cómo superar el miedo al fracaso

Cómo superar el miedo al fracaso

Uno de los principales motivos por los que en muchos casos no vemos paralizadas es el miedo al fracaso. Una emoción común que evita que alcancemos nuestro máximo potencial. Sin embargo, aprender a enfrentar ese miedo, y superarlo, es esencial para el crecimiento personal y profesional. En este post vamos a tratar algunas estrategias para […]

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La técnica de los 5 porqués

La técnica de los 5 porqués

Esta es una excelente técnica sistemática para resolver problemas , que además te ayudará a realizar un buen análisis de cualquier área. Fue desarrollada en 1930 por Sakichi Toyota y su objetivo es llegar al origen o causa-raíz de un problema. Se basa en plantear un primer por qué al problema, cuya respuesta genera de […]

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Planifación semanal

Planifación semanal

¿Tienes la sensación de que no paras de hacer cosas pero no te cunde? ¿Tu día se te escapa y no avanzas? ¿Sientes que dejas de lado todo lo que quieres de verdad y “pierdes el tiempo” en otras cosas? Este post, entonces, es para ti. Imagínate que un buen día, decides montarte en un […]

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Nuevo año nuevos super hábitos

Nuevo año nuevos super hábitos

Con la llegada del nuevo año muchas nos proponemos hacer cambios en nuestra vida. El problema es que muchos de esos cambios, a los que bautizamos como buenos propósitos, se diluyen con las semanas, porque una no puede pasar de cero a mil en un segundo. Por eso creo en el poder de enfocarnos en […]

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