¿Te sientes desconectada o insatisfecha con tu día a día? ¿Te preguntas si hay algo más allá de las responsabilidades cotidianas? Tranquila, no estás sola y te traigo...
Cómo encontrar tu propósito para tener una vida plena
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Cómo mantener una rutina diaria equilibrada
¿Sientes que estás inmersa en una rutina que incluye trabajo, responsabilidades familiares, compromisos sociales y en muchos casos, el cuidado de hijos y o personas mayores? Así es, por desgracia la vida para las mujeres del s.XXI y este ritmo puede llevarnos al agotamiento o incluso en un momento determinado, a sentirnos desconectadas de nosotras […]
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Aprende a delegar II: 5 casos prácticos en el trabajo
Si hace un par de semanas hablábamos de Cómo aprender a delegar, vamos a continuar centrándonos en cómo hacerlo en el ámbito laboral. ¿Por qué empezar por él y no por el hogar? Porque señoras, el que más nos puede afectar es este. No delegar en el trabajo es como la piedra que cae en […]
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Aprende a delegar I
En la actualidad, la mayoría de las mujeres nos encontramos en una etapa de la vida en la que la gestión del tiempo se convierte en un desafío diario. Con frecuencia, muchas compaginamos roles profesionales exigentes con las responsabilidades del hogar, el cuidado de los hijos, y las relaciones personales. Este panorama puede parecer abrumador, […]
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Aprende a decir NO
A lo largo de la vida, muchas mujeres han crecido con la idea de ser complacientes, amables y estar siempre dispuestas a ayudar. Aunque estas cualidades son valiosas, también pueden llevar a situaciones donde la propia satisfacción personal y el bienestar emocional se dejan de lado. En febrero ya tratamos por encima este tema con […]
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Deja de vivir para el fin de semana
Muchas veces, sentimos que nuestra vida se divide en dos etapas: de lunes a viernes, donde el enfoque está en el trabajo, las responsabilidades y la rutina, y el fin de semana, el momento “mágico” que esperamos con ansias para sentirnos verdaderamente vivas. Pero ¿es realmente necesario vivir de esta forma? Si bien los fines […]
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10 preguntas y un reset
El verano para mi es el momento perfecto para hacer una revisión de cómo ha ido el año hasta ahora. En el podcast te he contado el por qué y cómo con detalle. Pero...
Cómo tomar decisiones correctas
Uno de los primeros post del Club, en junio, fue sobre Qué hacer cuando has tomado una mala decisión, y es que tomar una buena decisión no es tarea fácil pues no es solo tener que escoger entre blanco y negro, sino que requiere cierto análisis. Tampoco tiene por qué ser aquella que de primeras […]
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La paradoja de Fredkin
¿Te consideras una persona indecisa? ¿Te cuesta elegir entre dos o más opciones? Este post es para ti. Hoy en día, ir a hacer la compra a un supermercado supone tener que tomar decisiones constantemente ante la amplísima oferta de productos similares que se nos ofrecen. Quieres una pasta de dientes y tienes diez modelos […]
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EN MODO “ACTUALIZANDOME”
De vez en cuando necesito “resetearme”. Soy como los móviles, ordenadores o tablets, que necesitan actualizarse para ser su mejor versión. Pero bueno, creo que todos lo...
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Aquí encontrarás todos los artículos que escribo, sobre temas que me apasionan y que creo que pueden serte útiles.
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