Que levante la mano la que con el inicio de un nuevo año se plantee cómo gestionar mejor su tiempo y quiera marcarse nuevos objetivos. Si no todas, la gran mayoría sé...
Qué es vivir con intencionalidad
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Agradecimiento consciente
El jueves de la semana que viene en Estados Unidos se celebra el día de Acción de Gracias, y aunque sea una festividad exclusivamente norteamericana, pues se celebra un evento que ocurrió en esa tierra hace siglos, es una fiesta cuyo objetivo no me molestaría en absoluto que importáramos a España y al resto del […]
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Desintoxicación digital
Vivimos en una era en la que estar constantemente conectados es la norma. Entre teléfonos móviles, redes sociales, correos electrónicos y aplicaciones de mensajería, es fácil perderse en la inmediatez y dejar que la tecnología consuma gran parte de nuestro tiempo y energía. Para muchas personas el uso excesivo de la tecnología puede generar estrés, […]
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Pensamiento consciente
Hace un par de semanas hablábamos de la importancia de cuidar lo que pensamos, hoy quiero centrarme en recordarnos que es posible controlar lo que pensamos y lo que no queremos pensar. Vamos a hablar del pensamiento consciente. El ser humano tiene un promedio de 60.000 pensamientos diarios. Buenos, malos, positivos, negativos, motivadores y demoledores. […]
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¿Cuidas lo que piensas?
Durante décadas, incluso siglos, las mujeres principalmente nos hemos enfocado en mejorar nuestros aspecto exterior según dictaran las diversas modas. Hubo épocas en las que se nos pedía que fuéramos curvilíneas, en otras famélicas, con el pelo recogido en un moño, o corto y con permanente tan pronto te casabas, la ropa según la temporada… […]
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Romantiza tu vida
Durante la pandemia surgió en las redes sociales el concepto “romantiza tu vida”, y lejos de ser una moda pasajera se ha convertido en un estilo de vida para muchas personas, que cuatro años después tiene cada vez más adeptos. ¿Por qué? ¿En qué consiste? ¿Cómo puedo romanizar mi vida? En la fase más dura […]
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Falta de atención: un problema creciente.
¿Eres capaz de ver una película sin mirar tu móvil ni una sola vez? ¿Cuántas pestañas tienes abiertas en el navegador? ¿Prefieres ver series a una película? Pues este post es para ti. Que no seamos capaces de ver una película sin comprobar el móvil varias veces o que prefiramos las series, a ser posible […]
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Cómo mantener la calma ante la incertidumbre
Aunque no siempre seamos conscientes, la incertidumbre es una constante en nuestra vida. ¿Quien sabe con total certeza lo que le va a acontecer en el futuro? En este post quiero darte luz sobre cómo mantener la calma en tiempos convulsos y de incertidumbre. Hay personas a las que no les importa los giros inesperados […]
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METANOIA
(n) Trayecto de cambiar la mente, corazón, a sí mismo, o estilo de vida. Una transformación o conversión entendida como un movimiento interior que surge en toda persona...
LO QUE QUIERO PARA NAVIDAD
Escribo este post a un día que dé comienzo el Adviento y con él la cuenta atrás para la Navidad. En nuestra casa, por primera vez desde hace 11 años mañana no tendremos...
¡Bienvenidos!
Aquí encontrarás todos los artículos que escribo, sobre temas que me apasionan y que creo que pueden serte útiles.
Manifestación consciente
