Mucho se habla de la energía, de la fuerza, del cansancio físico, pero ¿qué pasa con el agotamiento emocional? ¿Te suena? ¿Te sientes agotada aun habiendo dormido un...
Evita el agotamiento emocional
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motivación
Establece metas para los próximos 4 meses
Hoy es uno de septiembre, y de algún modo, el año entra en lo que podríamos considerar su recta final. En esta época del año a menudo nos encontramos con una mezcla de sentimientos. Por un lado, la vuelta de las vacaciones, con los recuerdos del verano aún frescos en la mente, pero también enfrentándonos […]
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Rutina matutina para una jornada productiva
En un mundo donde el tiempo parece ser cada vez más escaso, especialmente para las mujeres que equilibran carreras profesionales, vida personal, y tal vez responsabilidades familiares, tener una rutina matutina estructurada puede marcar la diferencia entre un día caótico y uno productivo. En este audio-post exploraremos cómo puedes diseñar una rutina de mañana que […]
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Vuelta al trabajo motivada y organizada
La vuelta al trabajo después de las vacaciones puede ser un desafío para muchos profesionales. Septiembre marca el final del período de descanso y el regreso a la rutina laboral, con nuevas metas y muchos desafíos por delante. Con una planificación adecuada y estrategias efectivas, puedes hacer que este retorno sea menos estresante y más […]
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Creatividad, ¿se nace o se hace?
La creatividad no es solo un don, es una habilidad que todos podemos desarrollar. En su famosa charla TED “Do Schools Kill Creativity?” y en sus escritos, el psicólogo Sir Ken Robinson argumenta que todos los individuos tienen la capacidad de ser creativos, y que el sistema educativo debe adaptarse para cultivar esta capacidad en […]
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Cómo superar el miedo al fracaso
Uno de los principales motivos por los que en muchos casos no vemos paralizadas es el miedo al fracaso. Una emoción común que evita que alcancemos nuestro máximo potencial. Sin embargo, aprender a enfrentar ese miedo, y superarlo, es esencial para el crecimiento personal y profesional. En este post vamos a tratar algunas estrategias para […]
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La buena actitud
¿Qué es la actitud? ¿Y una buena actitud? ¿Pueden determinadas actitudes, que no aptitudes, ayudarnos a ser más eficaces o a mejorar nuestra vida profesional? Según la RAE, actitud es: ‘Postura del cuerpo, especialmente la determinada por un estado de ánimo’: «Se mantenían de pie, en una actitud algo displicente, porque las genuflexiones se consideraban poco […]
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Ser constante
Ayer en Instagram, publicaba un carrusel con Ideas para Terminar lo que Empezamos. En este post vamos a profundizar en por qué nos cuesta terminar, porqué nos damos por vencidos y cómo conseguir ser más constantes. Lo “fácil” siempre ha sido comenzar. Te mueve la ilusión de lograr algo, de hacer algo, y tiras para […]
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TU EGO A VECES TU PEOR ENEMIGO
Dos meses, dos meses sin escribir. No es el espacio de tiempo en silencio más prolongado que ha vivido Orden en mi Vida, pero a mí se me ha hecho eterno y rápido a...
10 TRUCOS PARA MANTENER LA MOTIVACIÓN
¿Por qué nos sentimos desmotivados? Hay dos causas fundamentales por las que nos sentimos desmotivados. Una es el aburrimiento, y la otra, que nos vemos incapaces, por dificultades varias, a realizar lo que tenemos previsto. En ambos casos, es como si nuestro cerebro se bloqueara. ¿Te desmotivas haciendo una dieta? Normalmente puede ser porque a […]
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