Las vacaciones son un período esperado con ansias por la mayoría de las personas. Es un tiempo para relajarse, explorar nuevos lugares, disfrutar de momentos con la...
Qué hacer cuando las vacaciones no salen como esperabas
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vacaciones
Cómo involucrar a tus hijos en las tareas del hogar
Involucrar a nuestros hijos en las tareas de cuidado y mantenimiento del hogar no solo es una excelente manera de enseñarles responsabilidad desde temprana edad, sino también una oportunidad para fortalecer los lazos familiares y promover habilidades prácticas que les serán útiles a lo largo de sus vidas. Aprovechando las vacaciones, en las que tenemos […]
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Mantener la chispa del amor en verano
Mantener la chispa en una relación de pareja puede ser todo un desafío, especialmente durante los meses de verano. Las estadísticas muestran, por desgracia, que tras las vacaciones, especialmente las de verano, aumenta el número de parejas que deciden comenzar un proceso de separación. El calor, la rutina vacacional y los cambios en la dinámica […]
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Belleza natural en verano
En un mundo donde a menudo predomina la apariencia física, es fácil caer en la trampa de buscar la belleza en lo superficial. Sin embargo, la verdadera esencia de la belleza no radica solo en los rasgos exteriores, sino en el estado de nuestra salud y bienestar integral. Cuando cuidamos de nuestro cuerpo, mente y […]
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Aprovecha el verano para tener buenos hábitos
El verano es una época ideal para renovar energías, tomar un respiro y explorar nuevas formas de cuidado personal. Para las mujeres encontrar tiempo para el autocuidado puede ser todo un desafío. Sin embargo, este período estival puede ser una excelente oportunidad para establecer hábitos que beneficien no solo nuestro bienestar físico y emocional, sino […]
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Verano, familia y adolescentes
El verano es una época ideal para fortalecer los lazos familiares, especialmente con los hijos adolescentes. Durante el verano, las familias tenemos la oportunidad de pasar más tiempo juntos sin las distracciones del trabajo o el colegio, lo que permite crear recuerdos y fomentar una mayor unidad. En este audio-post exploraremos diversas estrategias y actividades […]
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Cosas que meto en mi maleta que no son ropa.
Viendo el otro día a una influencer hacer su maleta para las vacaciones me di cuenta de que las maletas es algo muy personal. Ropa suelo llevar poca, cachivaches muchos. Hay quien lleva ropa, accesorios y neceser y listo. Yo llevo, muchísimas más cosas. Para empezar medicamentos. Medicamentos por si las moscas… por si las […]
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Cambios hormonales y menopausia durante el verano
La menopausia es una etapa natural e inevitable en la vida de las mujeres que marca el final de sus años reproductivos. Generalmente ocurre entre los 45 y 55 años, pero cada mujer experimenta este proceso de manera única. Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden ser significativos, y los síntomas pueden variar en intensidad […]
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DESMONTANDO MITOS DEL VERANO
El verano es una época llena de mitos populares que a menudo influencian nuestras percepciones y decisiones. En este audio post vamos a explorar algunos de los mitos más comunes asociados con esta estación del año y descubrir si son verdaderos o falsos. Si quieres escuchar este post aquí te dejo el audio (duración 6:39 […]
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10 preguntas y un reset
El verano para mi es el momento perfecto para hacer una revisión de cómo ha ido el año hasta ahora. En el podcast te he contado el por qué y cómo con detalle. Pero...
Las maletas son para el verano
En breve daremos el pistoletazo de salida al período de vacaciones por excelencia en España. Según el Instituto Nacional de Estadística el 34% de los españoles escogen julio para sus vacaciones, mientras que el 42% lo hace en agosto. Y a la mayoría de nosotros, aunque tengamos muchas ganas de disfrutar de la desconexión, hay […]
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Ahorra en tus viajes de verano
Llega la temporada de viajes, escapadas y vacaciones. El verano es el momento por excelencia en que más salimos de nuestra ciudad. En este post, vamos a hablar sobre cómo planificar y organizar tus viajes y escapadas de verano de manera inteligente, ahorrando dinero en alojamiento, transporte y actividades para que tu viaje sea inolvidable […]
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