Vivimos en una era de inmediatez. Todo tiene que ser rápido, práctico y, a ser posible, con resultados inmediatos. Nos hemos acostumbrado a la gratificación...
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Protégete de la ciberdelincuencia
Phishing, skimming, scareware, baiting… son palabras que cada vez oímos más y que siempre, siempre implican algo malo. Más o menos todas sabemos qué es el hackeo o un virus troyano, sabemos que es peligroso y que cuanto más lejos, mejor. Pero cada vez es más frecuente oír de timos, fraudes, de suplantación de identidad, […]
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Tiempo a solas
Vivimos en un mundo ajetreado donde a menudo priorizamos las necesidades de los demás sobre las nuestras. Sin embargo, el tiempo a solas es crucial para nuestro bienestar mental, emocional y físico. Y con tiempo a solas me refiero al período que dedicamos exclusivamente a nosotras mismas, sin interrupciones ni demandas externas. ¿Cuánto de este […]
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Encuentra tu afición
¿Sabías que tener una afición o pasatiempo tiene una gran cantidad de beneficios? ¿Buscas y buscas y no terminas de encontrar ese hobby que te llene de verdad? En este post voy a ayudarte a encontrar ese entretenimiento que además de hacer que desconectes, te mantenga motivada y estimulada. Hay quien desde pequeño encuentra esa […]
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BUSCA TU SILENCIO
Soy una persona ruidosa, hablo alto, me río alto y soy bastante expresiva. Sin embargo amo el silencio. El silencio me aporta la energía que necesito para seguir...
10 BENEFICIOS DE SEGUIR APRENDIENDO
No sé si es una especie de crisis de los 40 o qué (que conste que me falta aún medio año para cumplirlos) pero este año me ha asaltado un nuevo sentimiento que me...
6 LIBROS QUE TE AYUDARÁN A SACAR LO MEJOR DEL TI
Sois muchas las que me habéis pedido que comparta mis libros favoritos de crecimiento personal, aquellos que me han ayudado, y como es buena época para leer por eso de...
CÓMO ACABAR LO QUE EMPIEZAS
El mes de septiembre, junto con el mes de enero, es un mes de los comienzos, de las buenas intenciones, de reorganizarnos para lo que queda de año, de tratar de sacar...
MIS PODCAST Y AUDIOLIBROS FAVORITOS
Siguiendo con el "modo vacaciones" que comencé con las dos entradas anteriores (Cómo disfrutar de las vacaciones y Cómo tener unas vacaciones perfectas) que por cierto,...
¡Bienvenidos!
Aquí encontrarás todos los artículos que escribo, sobre temas que me apasionan y que creo que pueden serte útiles.
Manifestación consciente
