Día 1 de enero. Es sin duda la fecha de los comienzos por excelencia. Es la fecha que muchos esperamos como pistoletazo de salida para empezar una nueva carrera de fondo. Es el momento que consideramos idóneo para dar carpetazo a asuntos molestos y darnos una nueva oportunidad. Es un borrón y cuenta nueva. Es […]
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Reinventa tu bienestar físico en 2025
¿Cuántas veces hemos dicho “el lunes empiezo” y el lunes llega… pero no pasa nada? No te preocupes, esto no es un juicio, sino un recordatorio de que cuidar nuestro cuerpo no tiene que ser complicado ni perfecto. Y como llevamos haciendo en las últimas semanas, este es nuestro momento para reflexionar, aprender de este […]
Balance de tu bienestar emocional
Seguimos por tercera semana consecutiva haciendo nuestro balance del 2024. Si anteriormente nos detuvimos en el aspecto económico y la semana pasada nos centramos en lo profesional, ahora ya estamos listas para profundizar algo más. Y es que ¿cuántas veces has pensado que tu mente va a mil por hora, pero nunca te detienes a […]
Diseña tu éxito: Cómo planificar tu área laboral para un año increíble
El miércoles empezamos reflexionando sobre nuestro año laboral y de algún modo, empezamos a pensar en cómo hacer que el próximo sea aún mejor. Y déjame decirte algo: ¡tienes todo lo necesario para lograrlo! Planificar siempre es bueno, pero hacerlo con intención no solo te ayudará a alcanzar tus metas, sino que también nos permitirá […]
¿Dónde estás y hacia dónde vas? Analiza tu carrera y toma el control
Si la semana pasada nos centrábamos en el aspecto económico del 2024, esta semana te animo a que hagamos una revisión anual de nuestra área profesional. ¿Te has tomado alguna vez un momento para mirar hacia atrás y reflexionar sobre tu trayectoria laboral? No solo en términos de lo que has conseguido, sino también de […]
Cómo hacer balance económico del año y planificar el 2025
Como te decía en el post anterior, este año estoy haciendo un cierre del 2024 en condiciones. Quiero analizar en profundidad cuatro puntos clave de mi vida, encarar la situación en la que estoy, y así plantearme el futuro de una manera más eficaz. He querido empezar por el tema económico primero porque sé que […]
Acaba el 2024 y empieza el 2025 mejor que nunca
Hace cuatro días que comenzamos diciembre, y este año quiero dedicar el mes a cerrar el 2024 y prepararme a conciencia para el 2025. Así que he pensado, que quizá, te interese acompañarme. La razón de esta decisión viene porque el año pasado lo dejé todo para el último momento, y al final creo no […]
45 libros diferentes para pedir o regalar
Hoy os traigo un post diferente a lo habitual y es que muchas, si sois de las que os organizáis bien, imagino estaréis ya planificando y comprando regalos de Navidad, así que como los libros es lo que más me gusta en este mundo he pensado que estas listas con 45 libros de distintas temáticas […]
Cómo tener una Navidad más familiar
Estamos a punto de entrar en la recta final del año. Una época en la que se entremezclan tradiciones, celebraciones y reencuentros familiares, con el estrés del completar proyectos laborales antes del día 31 y cierre de ejercicio para muchos de nosotros. Por tanto, puede convertirse en un período estresante lleno de compromisos externos que […]
12 Trucos para una Navidad sin estrés
Las fiestas navideñas son una época que despierta sentimientos encontrados. Para muchas personas, es una temporada de alegría y unión, pero también puede convertirse en una fuente de estrés debido a la planificación, las expectativas y las responsabilidades adicionales. Si este año quieres disfrutar plenamente de las fiestas, este audiopost te ayudará a prepararte mentalmente […]
Agradecimiento consciente
El jueves de la semana que viene en Estados Unidos se celebra el día de Acción de Gracias, y aunque sea una festividad exclusivamente norteamericana, pues se celebra un evento que ocurrió en esa tierra hace siglos, es una fiesta cuyo objetivo no me molestaría en absoluto que importáramos a España y al resto del […]
10 trucos para comprar en Black Friday
Black Friday está a la vuelta de la esquina (es el último viernes de noviembre) y se ha convertido en uno de los días de compras más esperados del año. Sin embargo, las ofertas y descuentos son tan atractivos que, a veces, terminamos comprando cosas que, si somos sinceras, no necesitamos realmente. ¿Te ha pasado […]