No recuerdo muy bien cuándo fue la primera vez que escuché esa expresión, pero si sé que a lo largo de estos dos últimos años la he leído, escrito y oído tantas veces...
crecimiento personal
LA IMPORTANCIA DE ESCRIBIR UN DIARIO
Desde Junio del 2017 trato de escribir como terapia. Hay épocas en las que lo hago cada día, otras en las que lo hago más espaciadamente, pero nunca dejo más de quince...
CÓMO MARCARTE NUEVOS OBJETIVOS
Septiembre siempre ha sido el mes de "la vuelta al cole". De pequeños a las aulas, y de adultos al trabajo. Quizá en esta etapa de nuestra vida, toca volver antes,...
6 LIBROS QUE TE AYUDARÁN A SACAR LO MEJOR DEL TI
Sois muchas las que me habéis pedido que comparta mis libros favoritos de crecimiento personal, aquellos que me han ayudado, y como es buena época para leer por eso de...
LA IMPORTANCIA DEL FOCO
¿Verdad que hay muchas veces que te obsesionas con algo, con que te va a ocurrir algo (generalmente malo), y empiezas a ver coincidencias, signos, que alimentan esa...
CÓMO GESTIONAR LA RABIA Y LA IRA
Hoy quiero compartir contigo una de las herramientas más poderosas que he aprendido en los últimos tiempos, y es gestionar la rabia y la ira. Parece mentira,...
TRES CAMBIOS QUE MEJORARÁN TU VIDA
Una de las cosas que más anhelé durante mucho tiempo fue lograr paz interior. Esa paz que te permite mantener el buen humor, la energía necesaria para afrontar el día a...
PAUSE Y PLAY
Después de una larga temporada de retiro voluntario, más de cuatro meses, retomo las riendas de este blog. La razón de este parón ya la expliqué en su momento,...
CÓMO ACABAR LO QUE EMPIEZAS
El mes de septiembre, junto con el mes de enero, es un mes de los comienzos, de las buenas intenciones, de reorganizarnos para lo que queda de año, de tratar de sacar...
LA IMPORTANCIA DE TENER TIEMPO PARA TI
¿Has viajado en avión alguna vez? ¿Has oído a la azafata recalcar la importancia de que en caso de emergencia, lo primero que debes hacer es ponerte la máscara de...
TOMA LAS RIENDAS DE TU VIDA (VUELTA A LAS RUTINAS III)
Si en la primera entrega de la Trilogía Vuelta a las Rutinas hablábamos de un primer plan de choque para poner al día nuestra casa y en la segunda nos encargábamos de...
10 TRUCOS PARA EVITAR LA CRISIS POST-VACACIONAL
¿Quieres evitar una dura vuelta a la rutina? Aunque no es posible alargar indefinidamente las vacaciones, si que podemos hacer que nuestro regreso sea mucho mejor de lo...



