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Paciencia en nuestras relaciones

Paciencia en nuestras relaciones

Hace unas semanas empezamos a hablar de la PACIENCIA. En un mundo donde la inmediatez es la norma, la paciencia se ha convertido en un recurso cada vez más escaso. La velocidad a la que se desarrollan nuestras vidas, impulsada por la tecnología y la cultura del “aquí y ahora”, nos deja poco espacio para […]

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Cosas que meto en mi maleta que no son ropa.

Cosas que meto en mi maleta que no son ropa.

Viendo el otro día a una influencer hacer su maleta para las vacaciones me di cuenta de que las maletas es algo muy personal. Ropa suelo llevar poca, cachivaches muchos. Hay quien lleva ropa, accesorios y neceser y listo. Yo llevo, muchísimas más cosas. Para empezar medicamentos. Medicamentos por si las moscas… por si las […]

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Cambios hormonales y menopausia durante el verano

Cambios hormonales y menopausia durante el verano

La menopausia es una etapa natural e inevitable en la vida de las mujeres que marca el final de sus años reproductivos. Generalmente ocurre entre los 45 y 55 años, pero cada mujer experimenta este proceso de manera única. Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden ser significativos, y los síntomas pueden variar en intensidad […]

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Creatividad, ¿se nace o se hace?

Creatividad, ¿se nace o se hace?

La creatividad no es solo un don, es una habilidad que todos podemos desarrollar. En su famosa charla TED “Do Schools Kill Creativity?” y en sus escritos, el psicólogo Sir  Ken Robinson argumenta que todos los individuos tienen la capacidad de ser creativos, y que el sistema educativo debe adaptarse para cultivar esta capacidad en […]

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DESMONTANDO MITOS DEL VERANO

DESMONTANDO MITOS DEL VERANO

El verano es una época llena de mitos populares que a menudo influencian nuestras percepciones y decisiones. En este audio post vamos a explorar algunos de los mitos más comunes asociados con esta estación del año y descubrir si son verdaderos o falsos. Si quieres escuchar este post aquí te dejo el audio (duración 6:39 […]

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Pareja: superando etapas

Pareja: superando etapas

Las relaciones de pareja son dinámicas y evolucionan a lo largo del tiempo. Con esto no te estoy descubriendo nada nuevo. Según el Instituto Nacional de Estadística en España se percibe una evolución hacia mayores tasas de cohabitación, una edad más avanzada para el matrimonio y la maternidad, y una alta tasa de divorcios. La […]

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VIDA SOCIAL Y RELACIONES MÁS SALUDABLES

VIDA SOCIAL Y RELACIONES MÁS SALUDABLES

Si la semana pasada hablábamos de la importancia de tener tiempo a solas, en esta ocasión vamos a tratar el tema de la vida social y las relaciones con otras personas. De cómo tener una vida social y por ende, relaciones, más saludables. Hace unas semanas, leía en un libro a cerca de las creencias […]

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Las maletas son para el verano

Las maletas son para el verano

En breve daremos el pistoletazo de salida al período de vacaciones por excelencia en España. Según el Instituto Nacional de Estadística el 34% de los españoles escogen julio para sus vacaciones, mientras que el 42% lo hace en agosto. Y a la mayoría de nosotros, aunque tengamos muchas ganas de disfrutar de la desconexión, hay […]

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Tiempo a solas

Tiempo a solas

Vivimos en un mundo ajetreado donde a menudo priorizamos las necesidades de los demás sobre las nuestras. Sin embargo, el tiempo a solas es crucial para nuestro bienestar mental, emocional y físico. Y con tiempo a solas me refiero al período que dedicamos exclusivamente a nosotras mismas, sin interrupciones ni demandas externas. ¿Cuánto de este […]

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Activa y saludable a partir de los 40

Activa y saludable a partir de los 40

Es una verdad como un templo, pero a partir de los 40 años, nuestro cuerpo comienza a experimentar cambios naturales para bien o para mal, por lo que mantenerse activa y saludable es crucial para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar general. En este audio post del Club OEMVI vamos a hablar de esos […]

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Tu casa-hogar durante el verano

Tu casa-hogar durante el verano

Bienvenidas a un nuevo audio-post del Club OEMVI, en el que hablaremos de cómo convertir nuestra casa en un hogar, durante el verano. No sé vosotras, pero para mi la casa es más hogar durante las estaciones frías. Quizá porque se convierte en un refugio en el que quedarse y disfrutar los días de lluvia […]

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