Septiembre siempre ha sido el mes de "la vuelta al cole". De pequeños a las aulas, y de adultos al trabajo. Quizá en esta etapa de nuestra vida, toca volver antes,...
gratitud
CÓMO GESTIONAR LA RABIA Y LA IRA
Hoy quiero compartir contigo una de las herramientas más poderosas que he aprendido en los últimos tiempos, y es gestionar la rabia y la ira. Parece mentira,...
TRES CAMBIOS QUE MEJORARÁN TU VIDA
Una de las cosas que más anhelé durante mucho tiempo fue lograr paz interior. Esa paz que te permite mantener el buen humor, la energía necesaria para afrontar el día a...
TOMA LAS RIENDAS DE TU VIDA (VUELTA A LAS RUTINAS III)
Si en la primera entrega de la Trilogía Vuelta a las Rutinas hablábamos de un primer plan de choque para poner al día nuestra casa y en la segunda nos encargábamos de...
10 IDEAS PARA AUMENTAR TU PRODUCTIVIDAD
¿Quieres sacar el máximo provecho a tu tiempo? ¿Quieres sentir al final del día que lograste todo lo que te propusiste? La clave está en la productividad. Tal y...
Mi rutina personal de mañana
El post de hoy es un post más personal, de esos en los que te cuento en primera persona mi experiencia practicando algo que me ha cambiado la vida no a mejor, sino a...
LA IMPORTANCIA DE LA GRATITUD (2ª PARTE)
Al hilo del post anterior sobre la gratitud, en esta ocasión te quiero hablar de mi herramienta fundamental: mi cuaderno de gratitud. Cuaderno o diario, es un...



