Acudo los miércoles a un taller de emociones que se imparte en el colegio de mis hijos. Y el primer día, cuando nos preguntaron que por qué acudíamos, todos fuimos contestando lo mismo: para aprender a gestionar la frustración. La nuestra y la de nuestros hijos. Y es que cada vez la frustración está más […]
¿Sabes que el Trastorno Dismórfico Corporal (TDC) es una de las principales causas de que cada día gente más joven acuda a la cirugía estética para modificar partes de su cara y cuerpo? ¿Sabes que el índice de suicidio por esta causa sube cada vez más? Hablemos de un problema que afecta a los jóvenes, tanto […]
Ya sabes que unos de los privilegios de pertenecer al Club OEMVI es poder ver mis vídeos de YouTube por adelantado. Aquí tienes el de esta semana, que será público a partir del domingo 26 de noviembre a las 17h en mi canal. En esta ocasión se trata de un Vlog – 24h conmigo. Te […]
No expresar nuestras emociones puede acarrear la aparición de dolencias físicas e incluso enfermedades, pero no es fácil. En este post vamos a hablar de la asertividad, de la inteligencia emocional y de cómo expresar nuestras emociones de forma correcta. En nuestro día a día lidiamos consciente e inconscientemente con nuestras emociones y sentimientos. De […]
¿Qué no sabes qué poner en tu menú semanal? ¿Te repites mucho y comer en casa es como el día de la marmota? Pues en este post vas a encontrar 85 ideas de platos para que sepas qué poner durante un mes tan complicado como diciembre. Hay de todo: verduras, legumbres, pasta, arroz, pescados, carnes, […]
Acción de Gracias es una de esas tradiciones yanquis que no me importaría incorporar a mi vida. En este post te hablo sobre ella y todas sus curiosidades. Para empezar, siempre pensamos que la fiesta de Acción de Gracias es exclusiva de los EEUU, pero hay muchos países en el mundo que la celebran desde […]
Si quieres ser feliz, practica la Gratitud. Así de simple. Pero no solo serás más feliz, también estarás más sana y te sentirás mejor. No lo digo yo, lo dicen los numerosos estudios realizados. No me voy a meter a fondo en el tema, porque he hablado mucho al respecto en el blog, y además […]
Leo en un artículo de Elle America, una historia preciosa de dos chicas coreanas, gemelas, separadas cuando apenas tenían unos meses. Una la adopta una famila francesa y se la lleva a vivir a un pueblecito del centro de Francia, la otra se queda con su madre, y emigran a Los Ángeles a los pocos […]
Una de las ventajas de pertenecer al Club OEMVI es que vais a empezar a poder ver los vídeos que publique en YouTube, desde primera hora de la mañana o incluso 24h antes. En otras ocasiones podréis ver vídeos en exclusiva ahora que le estoy cogiendo el gustillo a grabar y editar. Por eso hoy, […]
Desde hace meses se habla mucho de este término, que más bien es un concepto y puede que hasta una filosofía de vida. A las puertas de la época más consumista del año me ha parecido buena idea traerlo al Club. Decían en la revista Woman hace unos meses que el lujo discreto es un […]
Mi madre hace unas semanas dijo adiós a su lavavajillas. Llevaba en casa 32 años. Había sido nuestro primer lavavajillas.Ha tocado cambiarlo, pero por desgracia tenemos asumido que el nuevo no durará ni de lejos lo que duró nuestro primer aparato. Hemos interiorizado que las cosas duran mucho menos. Infinitamente menos, por la obsolescencia. Cuando […]
En los tiempos que corren es fácil dejarse llevar por la mala leche, la indignación y la rabia. Escuchaba el jueves a una influencer dirigiéndose a los demás compañeros para que llamáramos a la gente a que se revelara (entiendo que su opinión), que no debemos estar callados, que se debe usar la capacidad que […]
Aquí encontrarás todos los artículos que escribo, sobre temas que me apasionan y que creo que pueden serte útiles.
