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Frustración – cómo gestionarla

Frustración – cómo gestionarla

Acudo los miĆ©rcoles a un taller de emociones que se imparte en el colegio de mis hijos. Y el primer dĆ­a, cuando nos preguntaron que por quĆ© acudĆ­amos, todos fuimos contestando lo mismo: para aprender a gestionar la frustración. La nuestra y la de nuestros hijos. Y es que cada vez la frustración estĆ” mĆ”s […]

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Trastorno Dismórfico Corporal

Trastorno Dismórfico Corporal

ĀæSabes que el Trastorno Dismórfico CorporalĀ (TDC) es una de las principales causas de que cada dĆ­a gente mĆ”s joven acuda a la cirugĆ­a estĆ©tica para modificar partes de su cara y cuerpo? ĀæSabes que el Ć­ndice de suicidio por esta causa sube cada vez mĆ”s? Hablemos de un problema que afecta a los jóvenes, tanto […]

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VLOG – 24h conmigo

VLOG – 24h conmigo

Ya sabes que unos de los privilegios de pertenecer al Club OEMVI es poder ver mis vĆ­deos de YouTube por adelantado. AquĆ­ tienes el de esta semana, que serĆ” pĆŗblico a partir del domingo 26 de noviembre a las 17h en mi canal. En esta ocasión se trata de un Vlog – 24h conmigo. Te […]

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Expresa tus emociones

Expresa tus emociones

No expresar nuestras emociones puede acarrear la aparición de dolencias fĆ­sicas e incluso enfermedades, pero no es fĆ”cil. En este post vamos a hablar de la asertividad, de la inteligencia emocional y de cómo expresar nuestras emociones de forma correcta. En nuestro dĆ­a a dĆ­a lidiamos consciente e inconscientemente con nuestras emociones y sentimientos. De […]

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85 ideas de platos para Diciembre

85 ideas de platos para Diciembre

ĀæQuĆ© no sabes quĆ© poner en tu menĆŗ semanal? ĀæTe repites mucho y comer en casa es como el dĆ­a de la marmota? Pues en este post vas a encontrar 85 ideas de platos para que sepas quĆ© poner durante un mes tan complicado como diciembre. Hay de todo: verduras, legumbres, pasta, arroz, pescados, carnes, […]

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Acción de Gracias

Acción de Gracias

Acción de Gracias es una de esas tradiciones yanquis que no me importarĆ­a incorporar a mi vida. En este post te hablo sobre ella y todas sus curiosidades. Para empezar, siempre pensamos que la fiesta de Acción de Gracias es exclusiva de los EEUU, pero hay muchos paĆ­ses en el mundo que la celebran desde […]

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15 Ideas de PrƔctica de Gratitud

15 Ideas de PrƔctica de Gratitud

Si quieres ser feliz, practica la Gratitud. AsĆ­ de simple. Pero no solo serĆ”s mĆ”s feliz, tambiĆ©n estarĆ”s mĆ”s sana y te sentirĆ”s mejor. No lo digo yo, lo dicen los numerosos estudios realizados. No me voy a meter a fondo en el tema, porque he hablado mucho al respecto en el blog, y ademĆ”s […]

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Historias curiosas

Historias curiosas

Leo en un artĆ­culo de Elle America, una historia preciosa de dos chicas coreanas, gemelas, separadas cuando apenas tenĆ­an unos meses. Una la adopta una famila francesa y se la lleva a vivir a un pueblecito del centro de Francia, la otra se queda con su madre, y emigran a Los Ɓngeles a los pocos […]

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La Multitarea

La Multitarea

Una de las ventajas de pertenecer al Club OEMVI es que vais a empezar a poder ver los vĆ­deos que publique en YouTube, desde primera hora de la maƱana o incluso 24h antes. En otras ocasiones podrĆ©is ver vĆ­deos en exclusiva ahora que le estoy cogiendo el gustillo a grabar y editar. Por eso hoy, […]

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El lujo discreto

El lujo discreto

Desde hace meses se habla mucho de este tĆ©rmino, que mĆ”s bien es un concepto y puede que hasta una filosofĆ­a de vida. A las puertas de la Ć©poca mĆ”s consumista del aƱo me ha parecido buena idea traerlo al Club. DecĆ­an en la revista Woman hace unos meses que el lujo discreto es un […]

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La obsolescencia programada

La obsolescencia programada

Mi madre hace unas semanas dijo adiós a su lavavajillas. Llevaba en casa 32 aƱos. HabĆ­a sido nuestro primer lavavajillas.Ha tocado cambiarlo, pero por desgracia tenemos asumido que el nuevo no durarĆ” ni de lejos lo que duró nuestro primer aparato. Hemos interiorizado que las cosas duran mucho menos. Infinitamente menos, por la obsolescencia. Cuando […]

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La Columna – Mi papel

La Columna – Mi papel

En los tiempos que corren es fĆ”cil dejarse llevar por la mala leche, la indignación y la rabia. Escuchaba el jueves a una influencer dirigiĆ©ndose a los demĆ”s compaƱeros para que llamĆ”ramos a la gente a que se revelara (entiendo que su opinión), que no debemos estar callados, que se debe usar la capacidad que […]

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