Acudo los miĆ©rcoles a un taller de emociones que se imparte en el colegio de mis hijos. Y el primer dĆa, cuando nos preguntaron que por quĆ© acudĆamos, todos fuimos contestando lo mismo: para aprender a gestionar la frustración. La nuestra y la de nuestros hijos. Y es que cada vez la frustración estĆ” mĆ”s […]
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Trastorno Dismórfico Corporal
ĀæSabes que el Trastorno Dismórfico CorporalĀ (TDC) es una de las principales causas de que cada dĆa gente mĆ”s joven acuda a la cirugĆa estĆ©tica para modificar partes de su cara y cuerpo? ĀæSabes que el Ćndice de suicidio por esta causa sube cada vez mĆ”s? Hablemos de un problema que afecta a los jóvenes, tanto […]
VLOG – 24h conmigo
Ya sabes que unos de los privilegios de pertenecer al Club OEMVI es poder ver mis vĆdeos de YouTube por adelantado. AquĆ tienes el de esta semana, que serĆ” pĆŗblico a partir del domingo 26 de noviembre a las 17h en mi canal. En esta ocasión se trata de un Vlog ā 24h conmigo. Te […]
Expresa tus emociones
No expresar nuestras emociones puede acarrear la aparición de dolencias fĆsicas e incluso enfermedades, pero no es fĆ”cil. En este post vamos a hablar de la asertividad, de la inteligencia emocional y de cómo expresar nuestras emociones de forma correcta. En nuestro dĆa a dĆa lidiamos consciente e inconscientemente con nuestras emociones y sentimientos. De […]
85 ideas de platos para Diciembre
ĀæQuĆ© no sabes quĆ© poner en tu menĆŗ semanal? ĀæTe repites mucho y comer en casa es como el dĆa de la marmota? Pues en este post vas a encontrar 85 ideas de platos para que sepas quĆ© poner durante un mes tan complicado como diciembre. Hay de todo: verduras, legumbres, pasta, arroz, pescados, carnes, […]
Acción de Gracias
Acción de Gracias es una de esas tradiciones yanquis que no me importarĆa incorporar a mi vida. En este post te hablo sobre ella y todas sus curiosidades. Para empezar, siempre pensamos que la fiesta de Acción de Gracias es exclusiva de los EEUU, pero hay muchos paĆses en el mundo que la celebran desde […]
15 Ideas de PrƔctica de Gratitud
Si quieres ser feliz, practica la Gratitud. AsĆ de simple. Pero no solo serĆ”s mĆ”s feliz, tambiĆ©n estarĆ”s mĆ”s sana y te sentirĆ”s mejor. No lo digo yo, lo dicen los numerosos estudios realizados. No me voy a meter a fondo en el tema, porque he hablado mucho al respecto en el blog, y ademĆ”s […]
Historias curiosas
Leo en un artĆculo de Elle America, una historia preciosa de dos chicas coreanas, gemelas, separadas cuando apenas tenĆan unos meses. Una la adopta una famila francesa y se la lleva a vivir a un pueblecito del centro de Francia, la otra se queda con su madre, y emigran a Los Ćngeles a los pocos […]
La Multitarea
Una de las ventajas de pertenecer al Club OEMVI es que vais a empezar a poder ver los vĆdeos que publique en YouTube, desde primera hora de la maƱana o incluso 24h antes. En otras ocasiones podrĆ©is ver vĆdeos en exclusiva ahora que le estoy cogiendo el gustillo a grabar y editar. Por eso hoy, […]
El lujo discreto
Desde hace meses se habla mucho de este tĆ©rmino, que mĆ”s bien es un concepto y puede que hasta una filosofĆa de vida. A las puertas de la Ć©poca mĆ”s consumista del aƱo me ha parecido buena idea traerlo al Club. DecĆan en la revista Woman hace unos meses que el lujo discreto es un […]
La obsolescencia programada
Mi madre hace unas semanas dijo adiós a su lavavajillas. Llevaba en casa 32 aƱos. HabĆa sido nuestro primer lavavajillas.Ha tocado cambiarlo, pero por desgracia tenemos asumido que el nuevo no durarĆ” ni de lejos lo que duró nuestro primer aparato. Hemos interiorizado que las cosas duran mucho menos. Infinitamente menos, por la obsolescencia. Cuando […]
La Columna – Mi papel
En los tiempos que corren es fĆ”cil dejarse llevar por la mala leche, la indignación y la rabia. Escuchaba el jueves a una influencer dirigiĆ©ndose a los demĆ”s compaƱeros para que llamĆ”ramos a la gente a que se revelara (entiendo que su opinión), que no debemos estar callados, que se debe usar la capacidad que […]